Почему нельзя говорить спасибо?

Как развить умение благодарить

Выражая благодарность жизни за доброту, радость и счастье вокруг, порой от самых простых вещей, мы «транслируем» во Вселенную, что это у нас есть и начинаем все больше и больше получать его в ответ.

• Значит, необходимо как можно чаще благодарить Бога, Вселенную. Говорите просто: «Благодарю за все!»
• Благодарить нужно научиться от самого сердца, искренне
• Чтобы научиться благодарить, необходимо научиться замечать хорошее вокруг. Поэтому необходимо завести Дневник или тетрадь благодарности. Я чаще всего пишу это в свой планинг.
• В день необходимо записывать туда 5-10 благодарностей. Делать это необходимо 100 дней.

Всегда найдется хорошее, за что вы благодарны себе или близким.

Благодарность – это та же привычка, и ее необходимо в себе воспитывать самому.

Попробуйте хотя бы 21 день благодарить за все хорошее всех и себя.

Как только благодарность войдет у вас в привычку, вы сразу ощутите это:

• Чаще будете замечать хорошее и его больше будет в вашей жизни
• Мы начинаем чаще держать свой фокус внимания на позитиве. И потом и прогнозируем его сами. Все дела начинаем в мыслях заканчивать на позитивной волне
• Мы становимся доверчивее к людям, к миру и к себе. Мир становится для нас безопасным
• Мы становимся спокойнее, стресс и излишнее напряжение постепенно уходит из нашей жизни
• В вашей жизни начинают «просто так» происходить чудеса, появляться какие-то блага, происходят положительные изменения

Это как «волна удачи», так и говорят об этом человеке, что «он стоит на волне удачи». Изменения не заставят долго ждать.

Существует три уровня благодарности:

1. Первый уровень – это все хорошее, что у нас есть или с нами происходит
2. Второй уровень – это «мелкие вещи»: радость от того, что проснулась и сияет солнышко в окно, за шум волн около моря, за сваренный утром кофе, то есть за самые простые вещи
3. Третий уровень – это благодарность за жизненные уроки и приобретенный опыт, то есть за негативные моменты. Этому тоже нужно учиться.

Почему вместо СПАСИБО стоит говорить БЛАГОДАРЮ

Действительно, спасибо означает – Спаси Бог!

Резонно у людей возникал вопрос – от чего спасать, да и с какой стати… Поэтому на спасибо, отвечали – не за что (то есть – я ничего плохого не сделал тебе, чтоб меня спасать) или, пожалуйста (положи мне лучше сто рублей). То есть спасибо равносильно ситуации – к примеру, вы в магазине взяли товар, а в место оплаты говорите – Бог заплатит за меня. Говорили и говорят, воспитанные люди – Благодарю. То есть, вы делитесь частью своего блага. Вы, лично, а не кто-то за Вас отвечаете добром на добро. Именно поэтому на Руси, при встрече говорили – Здравствуй, и это шло, лично от Вас, лично ваше пожелание. А западное – доброе утро, простая констатация состояния погоды, а не пожелание здоровья другому. Вдумайтесь в само значение это слова (спасибо – спаси Бог) и его применение. Если уж речь зашла о Боге, так по всем канонам никакой смертный не имеет права указывать Ему, кого спасать. А может среди вас есть такие, которые готовы работать лишь за то, чтоб в конце месяца, шеф вместо зарплаты, похлопал вас по плечу и сказал: ‘’Бог подаст (расплатится)». С радостью приму таких к себе на работу.

Во-вторых, почитайте хоть что-нибудь из русской литературы. Вплоть до ХХ века, практически ни у кого не найдете искусственно навязанного, холодного – спасибо.

Действительно – этичное, красивое слово – Благодарю, теперь не всегда услышим в ответ на доброе. И детей не всегда учим правилам хорошего поведения.

Это слово, как и многие слова с первой частью «благо» (благодать, благоденствие, благодетель, благодушие и др.), пришло из старославянского языка, в котором было калькой греческого слова со значением частей «благо, хорошо» и «давать, преподносить».

– Благодарствую, сударь, подкреплюсь маленечко за ваше здоровье (Н. Гоголь. Шинель).

У М. Лермонтова и других русских писателей встречаем параллельную форму множественного числа благодарствуйте.

– Максим Максимыч, не хотите ли чаю? – закричал я ему в окно.

– Благодарствуйте; что-то не хочется (М. Лермонтов. Максим Максимыч).

– О, благодарю вас, господа! О, как вы возродили, как вы воскресили меня в одно мгновенье (Ф. Достоевский. Братья Карамазовы).

«Спасибо» возникло в результате сращения сочетания спаси богъ; в нем исчез редуцированный ъ и конечное г: спаси богъ>спасибогъ>спасибо.

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как часто люди друг друга благодарят и за что? Замечено, что они склонны говорить больше негативное- спасибо, чем произносить простое позитивное благодарение. Печально, но факт! Издержки нашей суетной жизни, наполненной до краев тем, что несется с экранов телевизоров и других источников информации…. Сказать «благодарю» – означает выразить одобрение человеку

Сказать «благодарю» – означает выразить одобрение человеку

Значит, сделать добро. Одобрение – это мощный стимул к личностному росту

Сказать «благодарю» – означает выразить одобрение человеку. Значит, сделать добро. Одобрение – это мощный стимул к личностному росту.

Благодарить – подарить благо!

Благодарность привлекает внимание людей. Вас будут долго и тепло вспоминать

Не позвольте, чтобы «благодарю» затерялось в суете делового дня

Найдите время в любой ситуации, остановитесь и вспомните, кому Вы еще не сказали «благодарю»

Не позвольте, чтобы «благодарю» затерялось в суете делового дня. Найдите время в любой ситуации, остановитесь и вспомните, кому Вы еще не сказали «благодарю».

«Спасибо» – это неприятная мелочь. Это как маленький гвоздь в винтиках взаимоотношений. От этого гвоздя, механизм человеческих отношений может стать непрочным и расшатанным. А если все «прикрутить» словами благодарений?

Представьте, как это будет здорово!

Людей удивляет, когда им дарят благодарность. Они ловят себя на мысли, что им приятно, им здорово, им радостно!

Вы достойны благодарения, Вы достойны, чтобы Вам говорили «благодарю».

«Благодарю» – само это слово для нас дар, подарок. Когда нам нечего дарить, у нас всегда есть «Благодарю», и это, само по себе, подымает в глазах других дарителя. А в будущем побуждает к еще большей щедрости. Поделитесь радостью с другими, подарите им Вашу любовь, мир и…

Валерий Розанов, доктор психологии

МНЕНИЕ ДИЛЕТАНТА ОТ НАУКИ…

Будьте всегда благодарны! Будьте благодарны за то, что у Вас есть, и Вы получите больше. Благодарность – признак благородства души. Говорите «благодарю» за всё в Вашей жизни. Выражайте свою благодарность вокруг себя, подавая заразительный пример остальным.

«Спаси Богъ»

В России долгое время было принято слово «благодарствую». Но в XVI веке, как утверждают историки, дьякон Аввакум ввёл пожелание с религиозным смыслом – «Спаси Богъ». Церковнослужитель подразумевал, что человек должен благодарить не только собеседника, но и саму Судьбу, Бога. В том числе – и за собственное благополучие, как бы прося об этом.

Спустя почти пять веков, и сегодня от православных можно услышать вместо «Спасибо!» – «Спаси Господи!»

Таким образом, и русское «спасибо», и «спасибо», произнесённые практически на всех языках мира, имели и имеют чрезвычайно важное значение для культуры любого народа

Еще одна версия по поводу произношения благодарственных фраз

Спаси тебя Бог – это настоящее значение «спасибо». Ранние христиане на Руси благодарили именно такой фразой. Потом это выражение сократилось до «спасибо» и люди, забыв об истинном значении, стали считать, что таким образом они проявляют свою воспитанность.

Считая так, они идут по ложному пути, отводящему от истинного обретения жизни вечной в Царствии Божием. Произнося понапрасну имя Бога, люди обесценивают само пожелание «Спаси тебя Бог».

Человек, знающий настоящий смысл этих слов, поступает правильно, идет путем к Блаженству, если произносит «Благо дарю». По-другому, это Благо, Блаженство, Жизнь вечная. Говоря Благодарю, человек желает другому достижения бессмертия, спасения и сохранения в раю.

Это то же самое, что «Спаси тебя Бог». Но не совсем так. Говоря «благо дарю», мы словно делимся частью своей вечной жизни, своим Блаженством. Мы словно сообщает Богу, что этот человек праведный и заслуживает награды – спасения и сохранения в День Страшного Суда.

Спасенные люди не попадут в ад, их души не будут стерты. А кто не будет спасен, попадут в ад. Только праведники обретут жизнь вечную.

Известные слова скорби

А вот примеры фраз для выражения сочувствия о потери близкого:

• «Мы потрясены печальным известием. Крепитесь».
• «Мое сердце не на месте от услышанного. Земля ему пусть будет пухом».
• «Нам не верится, что такой человек оставил нас. Для всех нас это невосполнимая потеря».
• «Утрата всегда тяжело переносится. Сочувствуем Вашему горю и сопереживаем».
• «Мы с усопшим не всегда умели находить общий язык. Сейчас я хочу извиниться за разногласия. Ведь я тоже не всегда бываю прав».
• «Чем я могу вам помочь? Искренне сопереживаю Вашей семье».
• «О такой потере сложно говорить. Надеюсь, что на небе он обретет покой».
• «Мне трудно подбирать нужные слова сейчас. Помни, что ко мне ты всегда сможешь обратиться за помощью».

Что отвечать на соболезнования о смерти? Иногда достаточно понимающего взгляда от вас, искренних объятий, если не хочется говорить слова благодарности в ответ.

Статусы о близких людях

А Вам встречались «солнечные» люди? Мне с ними кофе кажется вкусней, Душевная, промозглая простуда, Проходит сразу от таких людей.

***

Они Вам греют зябкие ладони, Рисуют солнце среди мрачных туч, Какая редкость- «солнечные люди»! Я в них всегда влюбляюсь по чуть- чуть.

***

Они гуашью самой- самой светлой, Рисуют мир открыто для людей, Хочу сказать спасибо им за это, За то, что мир наш делают теплей!

***

Вы скажете, что вроде не встречали, Что глупости все это, как всегда! А я таких людей по жизни знаю И даже их целую иногда.

***

Дай счастья, Боженька, прошу, Тем людям, что всегда со мною, Кем сильно, свято дорожу К которым теплоты не скрою

***

Дай счастья, Боженька, молю, Тем, кто плечо мне подставляет, Кого люблю кто грусть мою И боль — прекрасно понимает

Почему нужно благодарить, а не говорить слово «спасибо»?

Это рассказала мне бабушка, которая прожила все свое детство «в глубинке». Слово «спасибо» там трактовали как «Спаси, Бог!», а от чего спрашивается нужно спасать, если вы просто благодарите за что-то хорошее. Вам в ответ и отвечают, что «совсем не за что» … это вот об этом!

Во всех литературных произведениях писали все известные писатели, Гоголь в «Шинели», Достоевский в «Братьях Карамазовых» именно слово «благодарю».

И тот кто благодарил, делился добром и нес добро. И даже приветствие писали словом «здравствуйте», а не «доброе утро». «Здравствуйте» — это значит, что вы желаете здравствовать. Это важный момент!

Я сама не сразу пришла к этому слову, как-то было не совсем привычно. После многих книг по саморазвитию и занятий с коучем стала говорить слово «благодарю». Детей стоит учить именно этому слову.

Вот сказали вы: «Благодарю», и другому человеку пошла волна вашего одобрения, теплоты и доброты. И он в ответ вам обязательно улыбнется или просто запомнит это хорошее слово. Вас надолго запомнят и будут тоже в ответ тепло вспоминать.

Даже когда вам нечего подарить, то просто скажите слово «благодарю»!

А часто ли вы благодарите «себя-любимого»?

Многие возразят мне, что они благодарят, то есть говорят спасибо парикмахеру, продавцам, врачу. Но вот часто ли вы говорите «благодарю» самому себе? Думаю, что ответ будет отрицательный.

Зачем себя благодарить, если «я не такой хороший, как кажется», «я не так много зарабатываю», «у меня не все получилось в жизни»… и так наберется много возражений по этому поводу. Мы чаще всего говорим себе, что «вот получу, достигну, приобрету, заработаю… вот тогда и похвалю, и поблагодарю себя!» Мы не умеем радоваться тому, что есть «здесь и сейчас». И поэтому и не благодарим сегодняшний день своей жизни. Нет у нас такого умения, благодарить себя.

Многие считают это просто дикостью благодарить себя за чистую квартиру, за вкусный ужин, считают это такой ерундой. А тем более благодарить мужа за то, что он просто рядом с вами.

За что можно благодарить

Слушайте, да вся жизнь человека – это сплошная благодарность для тех, кто действительно хочет видеть хорошее. Вы встали, увидели солнечный свет – вот уже две причины: за ноги (встали) и за глаза (увидели).

Вы отлично выступили перед советом директоров или чисто замели во дворе многоэтажки – вы МОЛОДЕЦ! Поблагодарите себя за старательно сделанную работу.

И еще …надцать причин для благодарностей:

• за родителей, которые дали жизнь;
• за место жительства, город это или село, но вы там под своей крышей;
• за музыку, которая успокаивает или придает бодрости;
• за “обнимашки” от любимых людей;
• за чудесные поцелуи и эндорфины от близости;
• за отличную возможность быть собой, не притворяться;
• за возможность каждый день учиться и набираться опыта;
• за здоровье;
• за молитву – возможно, по чьей-то молитве вы и здоровы;
• за поддержку;
• за интересные моменты;
• за интернет – кстати, как бы мы с вами сейчас общались?!;
• за общение;
• за родных;
• за любимого мужчину;
• за любимую женщину;
• за трудности – да, за них родимых, ведь они нас закаляют;
• за подарки и возможность их делать.

И этот список я еще продолжу.

Чего не стоит говорить скорбящему

Существую слова и выражения, не уместные на похоронах. Они могут вызвать обиду, агрессию или гнев.

Психологи не рекомендуют использовать нижеуказанные фразы, так как правильно понять их смысл в шоковом состоянии способны не все.

1. Не нужно утешать будущим. При смерти младенца не стоит говорить фразу «вы еще молоды, у вас еще родиться ребенок». Это бестактность. Фраза «не горюй, ты молодой, еще женишься», сказанная человеку, утратившего любимого человека, звучит жестоко. Для людей, потерявших близкого человека в этот момент нет будущего. Они не готовы об этом думать.
2. Не ищите крайних. Даже если в смерти человека есть виновный, не стоит напоминать ему об этом. Запрещено говорить, что если бы поступили по-другому, он остался бы жив. Не стоит также винить в смерти самого покойного. Фразы «это Господь наказал его за грехи», «он сам виноват, много пил», порочат память умершего. О покойниках говорят либо хорошо, либо ничего.
3. Просить не плакать. Скорбящий должен успокоить душу и оплакать умершего.

Запрещенные фразы на похоронах и поминках

• «Не переживай, все будет нормально!» — звучит как насмешка. Человек не готов к этому, он не верит, что боль пройдет и жизнь наладится.
• «Смерть свое взяла, не нужно лить слезы». Человек в состоянии шока не совсем понимает, что произошло, он еще не может принять, что родной человек ушел из жизни навсегда. Такие слова звучат жестоко.
• «Я понимаю как тебе больно» — самая бестактная и распространенная фраза. Понять скорбящего не сможет никто.
• «Время лечит». Даже время не способно залечить душевные раны. Боль утраты останется навсегда. Это вам подтвердит любой человек, переживший смерть близкого человека.
• «Подумай, есть люди, которым еще хуже, у тебя хоть остались родные». Уважайте боль человека, не употребляйте сравнения.
• «Наконец-то он отмучился, ему там будет лучше». Особенно часто эту фразу можно услышать, если человек перед смертью долго болел. Эти слова вряд ли утешат скорбящего».

Подбирая слова для утешения, не забывайте о той тонкой грани, когда они могут превратиться в банальные, неискренние фразы. Прислушайтесь к своему сердцу. Возможно, это тот случай, когда слова утешения не нужны. Скорбящему достаточно присутствия понимающего, молчаливого слушателя. Не стесняйтесь предложить свою посильную помощь в организации похорон и поминок, так как в этот момент родственникам сложно сосредоточиться на решении бытовых вопросов.

Как выразить соболезнование письменно

• Уважаемая Антонина Васильевна! Глубоко сожалею и скорблю об уходе Вашей мамы. Ирина Семеновна была удивительно доброжелательной, отзывчивой и мудрой женщиной. Горько говорить «была»… Думаю многие будут помнить о Вашей маме с теплом и благодарностью. Готов помочь с похоронами. Прошу написать, чем могу быть полезен.
• Уважаемый Андрей Иванович! Мы все, сотрудники ООО «Гарант», искренне соболезнуем Вам. Светлая память, Вашему отцу Ивану Ивановичу. Крепости духа Вам и Вашей семье. Мы навсегда запомним нашего Ивана Ивановича как истинного мастера своего дела, настоящего профессионала, чуткого, отзывчивого, великой души человека.
• Соболезнуем, дорогие Александра Петровна и Валерий Васильевич! Примириться со смертью Андрея нам всем будет непросто. Он был всегда открытым, честным, очень позитивным человеком. Многих из нас выручал в тяжелых жизненных перипетиях. Мы все будем вспоминать Вашего сына светло и с благодарностью. Готовы предложить любую помощь.

Почему в тюрьме нельзя говорить «спасибо»

В тюрьме вообще не надо говорить «спасибо». Новичка так могут проучить, что он может не выжить. Почему же на зоне нельзя произносить такое благодарственное слово, а только «благодарю»?

Невозможно понять логику зэков. Вероятно у них крепко живет мнение, что Спаси Бог означает прямой призыв Бога спасать душу от всего мирского.

Если вам так сказали в обычной жизни, то защищайтесь выражением «не за что». То есть вы говорите, что вас не за что наказывать. Зэки в этом разбираться не будут, а сразу идут в наступление, причем все, кто рядом с тем, кого так отблагодарили.

В тюрьме особый неписанный «этикет», который обязательно надо соблюдать. За нарушение любого правила можно стать «петухом». Благодарить сокамерников следует такими словами «от души», «душевно», «благодарствую» или «благодарю».

А «спасибо» нельзя использовать даже в письмах родным или записках. «Правильные пацаны» могут обидеться даже из-за одного такого благодарения.

Есть еще одно объяснение такому отношению. На зоне «спасибо» и «пожалуйста» кажется зэкам непотребным к произношению. Это объясняется тем, что тот, кто их произносит, желает лишний раз поставить себя выше заключенных. Новичка для первого раза проучат, потом церемониться не станут.

Большинство «сидельцев» — это дети из неблагополучных семей. Себя они уважительно называют «мужиками». К более благополучным людям они испытывают жесткую ненависть. А еще тюремное начальство в своей лексике употребляют именно эти непотребные для зэков выражения.

Еще одна причина, по которой нельзя так благодарить. Если на зоне поделятся чаем или сигаретами, а в ответ услышат «спасибо», то это будет самой жестокой обидой. В тюрьме чай и сигареты считаются высшим благом. За них там также говорят «благодарю».

История праздника

В разных странах праздник, посвещенный словам благодарности, называют по-разному, а некоторые отводят ему даже целый месяц января – «National Thank You Month». Как бы там ни было, в этот день принято поздравлять друг друга и говорить: «Спасибо!».

Об истории появления такого необычного праздника известно, что он инициирован представителями международных миротворческих сообществ. Не является официальным выходным.

В современной динамичной жизни так не хватает этих настоящих чувств благодарности и радости, поэтому неудивительно, что во многих странах мира появился Всемирный день «спасибо».

Отсутствие навыков взаимодействия с похвалой

Зачастую, если человек не привык, что по отношению к нему выражается благодарность, он не будет проявлять ее взамен. Таким людям просто-напросто не хватает практических знаний по вежливому и сочувственному общению. Это не вопрос морали, таких людей нельзя назвать озлобленными или даже невежливыми. Здесь скорее играет роль коммуникативная среда, которая формирует поведение человека без оглядки на его нравственную позицию. Возможно, такие люди выражают благодарность другим способом, а вот на словах не умеют.

Многие люди также не говорят «Спасибо!» просто потому, что они воспринимают помощь других как должное, особенно если подобную помощь им оказывали ранее. Такие люди не знают, как выражать благодарность, поскольку все, что приобретается ими, они воспринимают как свое подлинное право. Поэтому говорить «Спасибо!» для них является чем-то неестественным и чуждым их опыту. Некоторым такие люди кажутся избалованными и грубыми. И если насчет последнего можно поспорить, то первое более точно объясняет данную модель поведения. Это опять же связано с условиями созревания. Эти люди чаще всего даже не знают, что от них требуется в случаях проявления доброты. Выражение благодарности они воспринимают как нечто негативное и неуместное, а потому просто молчат.

2. «Спасибо» требует взаимной вежливости и открыто для неправильной интерпретации

Любое проявление вежливости требует взаимной реакции, если не искренней, то по крайней мере в знак этикета. Это как ответить на приветствие или вопрос «Как дела?». Примерно то же самое касается и благодарности. Но все, что следует после нее, не всегда выглядит уместным. Когда один человек говорит «Спасибо!» другому, у второго возникает диссонанс в связи с выбором ответной реакции. В этом случае одна вежливость порождает другую, которая, в свою очередь, вовсе не обязательна. Поэтому многие предпочитают избегать благодарностей, чтобы не перегружать разговор патетикой. Кто-то говорит «Спасибо!», чтобы искренне выразить свою признательность, тогда как другой может поверить в то, что данное слово является своего рода прелюдией к другим любезностям.

Как понять, что ваши родители ведут себя токсично?

Идеальных родителей не существует: каждый человек способен совершать неприятные поступки и говорить обидные вещи. Вопрос в том, становится ли такое поведение исключением или правилом.

Пег Стрип в книге «Нелюбимая дочь» так описала отличие токсичных родителей от любящих:

Первый признак токсичного общения — вам от него становится плохо.

Если после очередного визита к родителям (или даже после короткого звонка) вы чувствуете вовсе не радость от общения с близким человеком, а вину, беспомощность, подавленность, раздражение, а то и злость — определенно, проблема есть.

Здесь мы не говорим о родителях, которые становятся невыносимыми из-за явных или скрытых психических нарушений (об этом вы можете почитать тут), или о домашних тиранах, находиться рядом с которыми по-настоящему опасно и от которых можно только спастись бегством.

Восклицательные знаки

Восклицательные знаки и в художественных текстах используются нечасто, потому что призваны выражать сильные чувства. Деловое письмо — это не площадка для экспрессии, даже если вам очень хочется высказать собеседнику, что вы о нём думаете.

Вы, может, ничего особенного не имели в виду, но для собеседника восклицательный знак будет сигналом, что он, вероятно, делает что-то не так. Поэтому держите и чувства, и сочетание клавиш Shift + 1 под контролем. Восклицание уместно только в обращении.

Как не надо

Мария! Благодарю за оперативный ответ!!! Прошу внести в отчёт новые данные: в апреле 2018 года мы истратили на скрепки 3 миллиона рублей. И ещё 1 миллион на бумагу!

Лучше так

Мария, благодарю за оперативный ответ. Прошу внести в отчёт новые данные: в апреле 2018 года мы также потратили 3 миллиона рублей на скрепки и 1 миллион на бумагу.

Как научиться быть благодарным

Даже если вы всю жизнь были неблагодарны и черствы, никогда не поздно измениться. Впустите в свою жизнь это светлое чувство, и вместе с ним войдут счастье, гармония и вдохновение. Наши советы помогут вам сделать благодарность своей полезной привычкой.

Начните с формальной благодарности

Если вам пока сложно проникнуться искренней благодарностью, вооружитесь для начала благодарностью формальной. Говорите “спасибо” всем людям, которые обслуживают вас в течение дня: продавцам, кассирам, менеджерам, официантам, таксистам.

Вам это ничего не стоит, а человеку приятно, что его труд уважают. Вообще всегда помните, что признательность – вещь заразительная. Вы отблагодарили одного человека, он на радостях отблагодарил другого, тот выразил признательность третьему, и так по нарастающей. Так, глядишь, когда-нибудь благодарность станет общественной нормой.

Верните долги

Я имею в виду не деньги, которые вы брали в долг (хотя их, конечно, тоже желательно быстрее вернуть). Речь о тех полезных и приятных вещах, что люди делали для вас, но вы не ценили. По иронии судьбы мы склонны не замечать именно вклады самых близких нам людей. Так в течение жизни за нами копится долг, который в результате может стать просто огромным.

У такого виртуального долга очень много негативных последствий. Он искажает самооценку, создавая иллюзию величия, портит отношения с людьми, заставляет испытывать беспричинную тревогу.

Поэтому начните потихоньку разгребать свои долги. Вспоминайте случаи, когда люди что-то хорошее делали для вас, а вы ничем им в ответ не отплатили. Если прошло уже много времени, можете выразить благодарность словесно. Например, так:

“Сегодня вспоминала, как сильно ты выручил меня в той ситуации полгода назад. Я очень ценю твою помощь и безмерно благодарна тебе! Если я чем-то смогу быть полезна, обращайся в любое время!”

Свежие долги лучше компенсировать какими-то соизмеримыми действиями или материальными вложениями. И не откладывайте это дело в долгий ящик! В этом вам поможет наша статья про то, как справиться с прокрастинацией.

Помогайте нуждающимся

Человек очень быстро привыкает к хорошему и перестает ценить. А когда случается беда, начинает с горечью вспоминать моменты благополучия и сокрушаться о собственной неблагодарности.

Так случилось, что моя мама умерла, когда мне было всего 23 года. И вот уже больше 10 лет я корю себя за то, что не ценила время, когда она была рядом. Если бы я тогда знала…

Избежать таких ситуаций и научиться испытывать благодарность за то, что имеете, вам поможет социальная работа с нуждающимися. Да, это тяжелый труд, особенно для тех, кто привык смотреть на мир сквозь розовые очки. Придется столкнуться с горем, отчаянием, безысходностью… Зато вы получите сразу два бесценных бонуса: внесете важный вклад в общественную жизнь и научитесь ценить то, что у вас есть.

Устраивайте особые ритуалы

Когда вы пересмотрите свое отношение к жизни и правильно расставите акценты, чувство благодарности придет к вам само собой. А пока мы будем учиться вызывать его сознательно.

Каждый день перед сном мысленно благодарите судьбу за все, что с вами сегодня произошло. Вспомните людей, которые повстречались вам на пути, откровения и инсайты, которые посетили вашу голову, судьбоносные события. Порадуйтесь простым вещам: звездному небу над головой, свежему ветерку, уютной кровати, сонному котику под боком. Можно даже придумать специальные аффирмации, которые будете мысленно повторять много раз.

Всего неделя таких практик – вы почувствуете себя значительно лучше. Благодарность, словно райская птица, начнет вить гнездо у вас под сердцем. Главное, не спугнуть ее своей жадностью, эгоизмом и унынием.

Заведите дневник благодарности

Неплохо также начать фиксировать свою благодарность в письменной форме, чтобы всегда можно было воскресить ее при случае. Заведите специальный блокнот, куда будете записывать все позитивные моменты, которые с вами происходят.

Каждый раз, когда настроение у вас будет на нуле, заглядывайте в этот волшебный блокнот и заряжайтесь энергией благодарности.

Кто еще не желает слышать «спасибо»

Староверы и сегодня никогда не произносят в качестве благодарности «спасибо». По их мнению упоминание Господа становится «неполным», так как пропадает буква «Г». А некоторые старообрядцы и сегодня считают, что в этом благодарственном слове прячется имя языческого бога – «спаси Бай» или идола Аба.

Некоторые старообрядцы не приемлют это благодарение, потому что всуе упоминается имя Божье. Старообрядцы говорят «Спаси (тебя) Христос» или же «Благодарю».

Многие казаки сегодня также, как и раньше, предпочитают говорить «благодарю».

На поминках тоже не говорят «спасибо». Ведь в этом слове мы выражаем благодарность за доброту или за оказанную услугу. Фраза «Спаси Бог» относится к живым, поэтому совершенно неуместно говорить так за поминальным столом.

Произнося эту фразу, вы словно высказываете свое удовлетворение за уход этого человека в мир иной. На поминках должно быть молчание или сдержанное присутствие.

Когда вам подают блюдо на поминках, тоже нельзя благодарить. Так вы можете накликать на себя болезни и несчастья. Поберегите свое «спасибо» для другого случая

Лучше окажите людям поддержку, уделите внимание на следующий день или когда человеку будет трудно

Оказывается врачам за операцию, за лекарство тоже лучше сказать «благодарю», чем наше привычное «спасибо».

Магам и гадалкам тоже лучше его не говорить. Это кощунство, благодарить лукавого.

«Ты только посмотри на себя!»

Стыд — еще более мощное оружие, чем вина.

Вина — это последствие конкретного поступка, который можно как-то загладить. Чувство стыда глубже и переживается глобально. Через эту эмоцию мы видим себя неправильными, не заслуживающими внимания или одобрения. Люди, которых стыдили с раннего детства, не уверены в себе, боятся быть отвергнутыми, они считают себя недостойными любви — точно так же, как и воспитавшие их в стыде родители.

Если вас пристыдили, вы можете захотеть оправдаться и попытаться доказать, что вы не так уж плохи. Но такой шаг заставляет вас принять родительский стыд на себя.

Зарплата, приз и благодарность

Впервые о жесте благодарности официально упоминалось в 1586 году во французском словаре.

Но, как сообщила «АиФ-Ростов» будущий культуролог, студентка Московского государственного лингвистического университета, дончанка Василина Варцаба, на самом же деле, французское мerci известно с X века и происходит оно от древнефранцузского mercit (а то, в свою очередь – от латинского mercedem), что значило «salaire, prix, récompense – «зарплата, приз, вознаграждение», а позже – «faveur, grâce» – «благосклонность».

А вот что известно, например, о происхождении «спасибо» в английскои и немецком языках. Глагол to thank – «благодарить», происходит от староанглийского слова германского происхождения thancian; родственно с немецким и нидерландским словом danken, что также значит «благодарить», а danke – соответственно – «спасибо».

«Спасибо деду, что я еду». Смешные и серьезные надписи на авто ростовчан